de/

ru

TEL.: ‪+49 176 41235118‬

anfrage@personaltrainer-alfa.de

de/

ru

Sersh

Alfa Personal Trainer

Für Unternehmer, Manager und Führungskräfte

Seit 11 Jahren und mit 270+ erfolgreichen Klienten

anfrage

Sersh

Alfa Personal Trainer

Für Unternehmer, Manager und Führungskräfte

Seit 11 Jahren und mit 270+ erfolgreichen Klienten

anfrage
Individuell.
Ganzheitlich.
Professionell.

Als diplomierter Personal Trainer und Ernährungsberater
helfe ich persönlich meinen Klienten

  • ● mehr als 10 Kilo abzunehmen
  • ● die Figur zu straffen
  • ● einen gesunden Körper aufzubauen
  • ● und das Energielevel langfristig zu steigern

Dafür investieren sie nur 2 bis 3 Stunden pro Woche

Ich verkaufe keine Stunden.
Ich bringe Sie direkt zum Erfolg!

0

Klienten

erfolgreich,
gesund und schlank

0

Kilogramm

verbranntes Körperfett

0

Zentimeter

reduzierter Bauchumfang

0

Kilogramm

aufgebaute Muskulatur

Mit diesen Problemen
kommen Klienten zu mir, wenn Sie:

viel Zeit in die Firma investieren und dabei ihren eigenen Körper und die Gesundheit vernachlässigen

mit dem eigenen Spiegelbild unzufrieden sind, weil der Bauch immer größer wird

deutlichen Energieverlust und ständige Ermüdung in den letzten Jahren spüren

sich vor Geschäftspartnern oder den eigenen Mitarbeitern unwohl fühlen, weil die Kleidung zu eng sitzt

ständige Rückenschmerzen und schlechten Schlaf haben, weil der Alltagsstress zu hoch ist

trotz Fitnessstudio und verschiedener Diäten keinen echten und nachhaltigen Erfolg erreicht haben

DAS bekommen SIE durch unsere Zusammenarbeit:

einen Gesunden, schmerzfreien Körper und eine straffe Figur bis ins hohe Alter

deutliche Körperfettreduktion über 10 Kilo

maximalen Kraftzuwachs und ein hohes Energielevel im Alltag sowie bei der Arbeit

starkes Selbstbewusstsein und ein sicheres Auftreten vor dem Publikum

erholsamen Schlaf und eine deutliche Stressreduktion

Bewunderung von Familie, Freunden und Mitarbeitern

Mit diesen Problemen
kommen Klienten zu mir,
wenn Sie:

viel Zeit in die Firma investieren und dabei ihren eigenen Körper und die Gesundheit vernachlässigen

mit dem eigenen Spiegelbild unzufrieden sind, weil der Bauch immer größer wird

deutlichen Energieverlust und ständige Ermüdung in den letzten Jahren spüren

sich vor Geschäftspartnern oder den eigenen Mitarbeitern unwohl fühlen, weil die Kleidung zu eng sitzt

ständige Rückenschmerzen und schlechten Schlaf haben, weil der Alltagsstress zu hoch ist

trotz Fitnessstudio und verschiedener Diäten keinen echten und nachhaltigen Erfolg erreicht haben

DAS bekommen SIE durch unsere Zusammenarbeit:

einen Gesunden, schmerzfreien Körper und eine straffe Figur bis ins hohe Alter

deutliche Körperfettreduktion über 10 Kilo

maximalen Kraftzuwachs und ein hohes Energielevel im Alltag sowie bei der Arbeit

starkes Selbstbewusstsein und ein sicheres Auftreten vor dem Publikum

erholsamen Schlaf und eine deutliche Stressreduktion

Bewunderung von Familie, Freunden und Mitarbeitern

Einzigartige Vorteile meiner Klienten:

Vorteil 1
NUR Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt
Vorteil 2
Ganzheitliche Vorgehensweise
Vorteil 3
Zielorientierte und individuelle Trainingsmethode
Vorteil 4
Exklusives Ernährungssystem (keine Diät)
Vorteil 4
Exklusives Ernährungssystem (keine Diät)
Vorteil 5
Zeit und Ort auf Ihren Wunsch
Vorteil 6
Motivation und Betreuung 24/7

In 7 Schritten

gemeinsam zum gesunden und straffen Körper

/
1. SCHRITT
Unverbindliches Kennenlerngespräch

Bei dem ersten Treffen besprechen wir Ihre Wünsche und Motive, sammeln alle notwendigen Informationen und entscheiden über die Art der Zusammenarbeit.

2. SCHRITT
Ganzheitliche Lebensstilanalyse

Nach dem Kennenlerngespräch analysiere ich die Ausgangsposition, Ihren Lebensstil, Belastung im Beruf sowie im Privatleben und erstelle eine für Sie maßgeschneiderte, ganzheitliche Lösung mit dem nachhaltigen Erfolg.

3. SCHRITT
Persönliche Zielsetzung

Aus Ihren Wünschen und Motiven entstehen klar definierte und messbare Ziele mit realistischen zeitlichen Meilensteinen, die wir gemeinsam erreichen werden.

4. SCHRITT
Individuelle Trainingsdurchführung

Bei dem ersten Training ermitteln wir mithilfe von motorischen Tests und hochgenauen Messmethoden Ihren aktuellen körperlichen Zustand. Daraufhin wird eine zielorientierte und optimal dosierte Trainingsplanung erstellt. Durch meine professionelle Unterstützung und ganzheitliche Begleitung haben Sie bei jedem Training volle Effektivität und großen Spaß.

5. SCHRITT
Exklusives Ernährungssystem

Ohne Diäten und ohne Kalorien zählen! Wir analysieren Ihre aktuelle Ernährung und erarbeiten gemeinsam ein Ernährungskonzept, das zu Ihrem Alltag passt. Sie dürfen weiterhin genießen und trotzdem zu Ihrer Traumfigur finden. Sie müssen nur wissen WIE.

6. SCHRITT
Betreuung und Motivation 24/7

Auf dem gesamten Weg unterstütze ich Sie durch die persönliche Betreuung bei jedem Schritt, als Trainer, bester Freund oder manchmal als böser Onkel. Wir arbeiten gemeinsam als Team an Ihren Zielen!

7. SCHRITT
Neuer gesunder Körper und Traumfigur

Nachdem wir alle gestellten Aufgaben erledigt und Zwischenziele erreicht haben, besteigen wir erfolgreich den Gipfel und verwirklichen Ihr Hauptziel! Sie werden Ihren Körper bewundern und Ihre Gesundheit wird Ihnen noch viele Jahre lang einen hohen Lebensstandard ermöglichen.

Die Ergebnisse meiner Klienten
sprechen für sich

Lilia, 37 Astrologin
Ich bin so fit wie noch nie…

Ich wollte meine Rücken- und Nackenschmerzen loswerden, meine Figur straffen, mehr Muskeln und Kraft aufbauen, auch etwas abnehmen. Ich habe schon vorher Personal Training genommen und mir war sehr wichtig ein abwechslungsreiches, aber dennoch gezieltes Training zu bekommen. Und das hat Sersh mit Bravur umgesetzt, es ist mir nie langweilig beim Training. Obwohl wir schon seit einem Jahr zusammen trainieren, überrascht er mich immer wieder mit neuen Übungen. Wir wechseln immer Kraft, Ausdauer und funktionales Training ab. Was ich besonders anmerken möchte, hinter deinen Trainingsplänen steht immer ein Konzept, ein System, die Übungen werden aufeinander aufgebaut und zielgerichtet ausgewählt. Das merkt man sowohl während der Trainings als auch später bei den Ergebnissen. Ich bin so fit wie noch nie. Das merke ich sowohl in alltäglichen Situationen, wie Berg hochlaufen ohne zu schnaufen und parallel mit Freunden reden. Ich habe neue sichtbare Muskel dazu bekommen, besonders am Bauch und Rücken, was mir optisch sehr gut gefällt. Ich würde Sersh weiter empfehlen und das habe ich schon mehrere Male getan. Neben der hohen Professionalität, seinem Wissen, seiner absoluten Zuverlässigkeit und seinem Commitment im Training selbst, ist er auch ein sehr angenehmer Mensch, freundlich, aufmerksam und respektvoll.

Sebastian, 48 Fabrikbesitzer
Richtiger Profi mit tollen Menschenkenntnissen…

Ich kam zu Sersh mit einem langjährigen Problem... Mein Ziel war es, 10-12 Kilo abzunehmen, Energielevel zu erhöhen und straffen Körper aufzubauen. Dabei habe ich nicht so viel Zeit für das Training gehabt, weil ich meine Firma leiten muss und Familienvater bin. Sersh hat mir eine individuelle Strategie aufgestellt, die meine Bedürfnisse in vollem Ausmaß abgedeckt hat. Wir haben die Ernährung, das Training und die Regeneration angepasst. Die Ergebnisse waren gleich zu sehen. Wir arbeiten seit einigen Wochen zusammen und ich habe schon 6 Kilo abgenommen. Ich freue mich riesig auf jedes gemeinsame Treffen. Als Geschäftsmann habe ich ein geiles Gefühl bekommen, den richtigen Profi an meiner Seite zu haben. Ich kann den Sersh als hochprofessionellen und motivierten Trainer nur dankend empfehlen!!!

Alexander, 43 Hotelbetreiber
Beste Investition meines Lebens…

Ich habe Sersh als Personal Trainer von einem guten Freund empfohlen bekommen und muss sagen, es war die beste Investition meines Lebens! Er kennt sich mit den Themen Training, Ernährung und Lebensstil sehr gut aus und geht sehr genau auf meine Bedürfnisse ein. Meine jahrelangen Rückenschmerzen sind endlich weg, ich bin den ganzen Tag energiegeladen und meine Körperform freut mich enorm! Außerdem macht die Zusammenarbeit sehr viel Spaß. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Trainingseinheit und kann Sersh nur weiterempfehlen!!

Alisher, 36 Zahnarzt
Körper ist viel definierter und energiegeladener geworden…

Ich wollte endlich etwas an meinem Gewicht und meiner Fitness ändern. Ich habe mich oft müde gefühlt, unregelmäßig gegessen und mir hat einfach die Motivation gefehlt, allein dauerhaft dranzubleiben. Von Anfang an gab es eine klare Struktur und individuelle Betreuung. Besonders positiv fand ich, dass das Training genau auf mich abgestimmt war – nicht zu überfordernd, aber trotzdem fordernd genug, um Fortschritte zu machen. Auch die regelmäßigen Check-ins und Ernährungsberatung haben mir sehr geholfen. Ich habe deutlich an Gewicht verloren, meine Muskeln sind definierter und ich fühle mich viel energiegeladener. Mein Rücken ist stabiler, und ich habe allgemein ein ganz anderes Körpergefühl entwickelt. Ich würde Sersh auf jeden Fall weiter empfehlen! Die Kombination aus Training, Ernährung und Motivation war genau das, was mir gefehlt hat. Er holt jeden da ab, wo er steht, und schaffst es, langfristige Veränderungen anzustoßen.

STARTEN WIR HEUTE -
VEREINBAREN SIE EIN KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH.

anfrage
Instagram Youtube Telegram

kontakt

sitemap

rechtliches

ALLE RECHTE VORBEHALTEN © 2026

Unverbindliches Kennenlerngespräch

Bitte beantworten Sie ein paar kurze Fragen, damit ich mich optimal auf unser Gespräch vorbereiten kann.

Ihre aktuelle Situation
Ihre Ziele & Herausforderungen
Letzter Schritt

SCHRITT

Unverbindliches
Kennenlerngespräch

Bei dem ersten Treffen besprechen wir Ihre Wünsche und Motive, sammeln alle notwendigen Informationen und entscheiden über die Art der Zusammenarbeit.