Meine Söhne schenkten mir das Personaltraining beim Sersh zu Weihnachten. Eigentlich nur zum Reinschnuppern. Auf keinen Fall sollte es etwas Dauerhaftes werden. Mit schmerzender Schulter und ein paar Kilo zu viel startete ich – voller Zweifel, ob ich das überhaupt schaffe. Doch schon nach dem ersten Training war klar: Ich werde genau dort abgeholt, wo ich stehe. Keine Überforderung, sondern gezieltes, individuell angepasstes Training. Das Ergebnis: Die Schulter wurde schmerzfrei, die ersten Kilos verschwanden und mein Wunsch, weiterzumachen, wurde immer größer. Es war nicht immer leicht, aber mit Geduld, Humor und professioneller Begleitung habe ich gelernt, über mich hinauszuwachsen. Schlaf, Ernährung und Erholung bewusster zu leben, hat mein körperliches und mentales Wohlbefinden komplett verändert. Heute fühle ich mich stärker, gesünder und ausgeglichener als seit Jahren. Ich empfehle diese 1:1 Zusammenarbeit mit Sersh jedem, der wirklich bereit ist, an sich zu arbeiten und jemanden sucht, der nicht nur trainiert, sondern professionell begleitet. Das einzig Negative? Ich hätte gerne Fortschritte ohne Anstrengung und ohne Muskelkater gemacht. Mein Trainer meinte, er habe dafür sogar ein System entwickelt … ist aber leider wieder aufgewacht.