ein professioneller Personal Trainer
begleitet nicht nur Ihr Training -
er trägt Verantwortung für Ihre Entwicklung.
Dafür braucht es weit mehr als Motivation:
nämlich Erfahrung, Fachwissen, Präzision und die Fähigkeit, Menschen individuell zu nachhaltigen Ergebnissen zu führen.
Meine Lizenzen
und Qualifikationen
Diplomierter
Personal Trainer
Lizenzierter
Ernährungsberater
Medizinischer
Fitnesstrainer
Fitnesstrainer
A-Lizenz &
B-Lizenz
Leistungsorientierter
Athletiktrainer
Life Coach
Beweglichkeitstrainer
Diplomierter
Personal Trainer
Medizinischer
Fitnesstrainer
Fitnesstrainer
A-Lizenz
Life Coach
Lizenzierter
Ernährungsberater
Leistungsorientierter
Athletiktrainer
Fitnesstrainer
B-Lizenz
Beweglichkeitstrainer
Wer bin ich überhaupt?
Mein Name ist Sergej Gritzuk.
Als ehemaliger Profifußballer und Bundeswehrsoldat waren körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, Disziplin und eine bewusste Lebensweise von Anfang an zentrale Bestandteile meines Lebens.
Im Jahr 2014 traf ich eine klare Entscheidung: meinen sicheren und gut bezahlten Job in der Großindustrie aufzugeben, um meiner eigentlichen Mission zu folgen – Menschen dabei zu helfen, ihre körperliche Stärke, Energie und Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau zu bringen.
Parallel zu meiner beruflichen Tätigkeit absolvierte ich ein fundiertes Studium in den Bereichen zielorientiertes Training, gesunde Ernährung und mentales Coaching und setzte dieses Wissen konsequent in der Praxis um.
Im Laufe der Jahre entwickelte ich mich vom klassischen Fitnesstrainer zum professionellen Personal Trainer und lizenzierten Ernährungsberater, um meine Klienten individuell, strategisch und ganzheitlich zu nachhaltigen Ergebnissen zu führen.
Heute habe ich bereits mehr als 270 Unternehmer und Führungskräfte dabei begleitet, ihren Körper zu formen, Muskulatur aufzubauen, den Körperfettanteil deutlich zu reduzieren und ihr Energielevel spürbar zu steigern – für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und im Business.
Wer im Business Höchstleistung bringt, sollte auch körperlich auf höchstem Niveau sein.
Welchen Mehrwert Sie durch Mich
als Personal Trainer erhalten
Personal Trainer
- Setzt ein klar definiertes und realistisches Ziel, welches garantiert erreicht werden kann.
- Erstellt einen individuellen Trainingsplan. Dabei werden die Gesundheit, das Alter, die Trainingserfahrung und die Alltagsbelastung berücksichtigt
- Begleitet durch das komplette Training, zeigt alle Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, korrigiert und gibt ehrliches Feedback.
- Passt die Ernährung und die Regeneration auf Sie und Ihre Ziele an.
- Verfügt über fundiertes Fachwissen, medizinische Anatomiekenntnisse und umfangreiche Erfahrung in der erfolgreichen Zielerreichung.
- Motiviert und koordiniert an guten und schlechten Tagen.
- Wartet immer auf Sie zum vereinbarten Termin.
- Führt Sie Hand an Hand zum versprochenen Erfolg.
Alleine im Gym oder Zuhause
- Sie haben keine klare Struktur und Vorstellung, wie sie Ihre Ziele erreichen.
- Sie machen Übungen, die für ihr Ziel keinen Sinn machen und sind nach dem Training sehr erschöpft.
- Sie sind unsicher, ob die Übungen richtig ausgeführt werden und können sich leicht verletzen.
- “Gesunde Ernährung” ist ein abstrakter Begriff. Oft fehlt das Verständnis, was und wie viel Sie genau essen sollen.
- Sie probieren verschieden Dinge aus, mit der Hoffnung das Ziel durch Zufall zu erreichen.
- Sie sehen keine Erfolge und haben keine Lust weiterzumachen.
- Sie trainieren unregelmäßig oder haben eine "passende" Ausrede um nicht ins Training zu gehen.
- Nach einem weiteren erfolglosen Versuch verzweifeln Sie mit dem Versprechen, nächstes Jahr noch einmal zu probieren.
Warum meine Klienten mich wählen?
Oliver:
Nach Vorgesprächen mit anderen Personal Trainern habe ich mich für Sersh entschieden, weil er glaubhaft ein strukturiertes, planvolles Vorgehen und realistische Ziele vertrat.
Sowohl fachlich als auch menschlich ist Sersh für mich ein Volltreffer gewesen.
Petra:
Meine Söhne haben mir das Personal Training beim Sersh zu Weihnachten geschenkt. Ich habe gar keine Erwartungen gehabt. Mit schmerzender Schulter und ein paar Kilo zu viel startete ich. Auf keinen Fall sollte es etwas Dauerhaftes werden.
Nach vier Jahren unserer Zusammenarbeit fühle ich mich stärker, gesünder und ausgeglichener als je zuvor. Meine Erwartungen wurden mehrfach übertroffen!
Anton:
Mit mehr als 25 Kilo Übergewicht kam ich zu Sersh. Ich hatte fast keine Kraft mehr für meine Firma, war sehr verzweifelt und energielos. Seit 2 Jahren der Zusammenarbeit habe ich nicht nur mein altes Gewicht zurück, sondern zusätzlich auch Muskelmasse aufgebaut. Ich fühle mich in meinem Körper einfach geil und habe sogar viel mehr Energie.
Dadurch habe ich in meinem Business einen riesigen Fortschritt gemacht.
Lilia:
Ich bin so fit wie noch nie! Das merke ich sowohl in alltäglichen Situationen, wie Berg hochlaufen ohne zu schnaufen und parallel mit Freunden reden. Ich habe neue sichtbare Muskel dazu bekommen, besonders am Bauch und Rücken, was mir optisch sehr gut gefällt.
Meine Kleider sitzen einfach perfekt!
Karolina:
Mein Ziel war es, weiter abzunehmen, Muskeln aufzubauen und dabei gesund und im Gleichgewicht zu bleiben. Was mich besonders beeindruckt, ist, dass Sersh sich wirklich mit mir als Person beschäftigt – nicht nur mit einem Trainingsplan von der Stange.
Er nimmt sich Zeit, herauszufinden, was ich brauche, wie ich mich fühle und wie ich am besten weiterkomme.
Sebastian:
Ich kam zu Sersh mit einem langjährigen Problem... Mein Ziel war es, 10-12 Kilo abzunehmen, Energielevel zu erhöhen und einen straffen Körper aufzubauen. Dabei habe ich nicht so viel Zeit für das Training gehabt, weil ich meine Firma leiten muss und Familienvater bin. Sersh hat mir eine individuelle Strategie aufgestellt, die meine Bedürfnisse in vollem Ausmaß abgedeckt hat. Die Ergebnisse waren gleich zu sehen.
Als Geschäftsmann habe ich ein geiles Gefühl bekommen, den richtigen Profi an meiner Seite zu haben!
Alexander:
Ich habe Sersh als Personal Trainer von einem guten Freund empfohlen bekommen und muss sagen, es war die beste Investition meines Lebens!
Er kennt sich mit den Themen Training, Ernährung und Lebensstil sehr gut aus und geht sehr genau auf meine Bedürfnisse ein.
Alisher:
Die Kombination aus Training, Ernährung und Motivation war genau das, was mir gefehlt hat. Er holt jeden da ab, wo er steht, und schafft es, langfristige Veränderungen nachhaltig zu erreichen.
Ich würde Sersh auf jeden Fall weiter empfehlen!
Oliver:
Nach Vorgesprächen mit anderen Personal Trainern habe ich mich für Sersh entschieden, weil er glaubhaft ein strukturiertes, planvolles Vorgehen und realistische Ziele vertrat.
Sowohl fachlich als auch menschlich ist Sersh für mich ein Volltreffer gewesen.
Petra:
Meine Söhne haben mir das Personal Training beim Sersh zu Weihnachten geschenkt. Ich habe gar keine Erwartungen gehabt. Mit schmerzender Schulter und ein paar Kilo zu viel startete ich. Auf keinen Fall sollte es etwas Dauerhaftes werden.
Nach vier Jahren unserer Zusammenarbeit fühle ich mich stärker, gesünder und ausgeglichener als je zuvor. Meine Erwartungen wurden mehrfach übertroffen!
Anton:
Mit mehr als 25 Kilo Übergewicht kam ich zu Sersh. Ich hatte fast keine Kraft mehr für meine Firma, war sehr verzweifelt und energielos. Seit 2 Jahren der Zusammenarbeit habe ich nicht nur mein altes Gewicht zurück, sondern zusätzlich auch Muskelmasse aufgebaut. Ich fühle mich in meinem Körper einfach geil und habe sogar viel mehr Energie.
Dadurch habe ich in meinem Business einen riesigen Fortschritt gemacht.
Lilia:
Ich bin so fit wie noch nie! Das merke ich sowohl in alltäglichen Situationen, wie Berg hochlaufen ohne zu schnaufen und parallel mit Freunden reden. Ich habe neue sichtbare Muskel dazu bekommen, besonders am Bauch und Rücken, was mir optisch sehr gut gefällt.
Meine Kleider sitzen einfach perfekt!
Karolina:
Mein Ziel war es, weiter abzunehmen, Muskeln aufzubauen und dabei gesund und im Gleichgewicht zu bleiben. Was mich besonders beeindruckt, ist, dass Sersh sich wirklich mit mir als Person beschäftigt – nicht nur mit einem Trainingsplan von der Stange.
Er nimmt sich Zeit, herauszufinden, was ich brauche, wie ich mich fühle und wie ich am besten weiterkomme.
Sebastian:
Ich kam zu Sersh mit einem langjährigen Problem... Mein Ziel war es, 10-12 Kilo abzunehmen, Energielevel zu erhöhen und einen straffen Körper aufzubauen. Dabei habe ich nicht so viel Zeit für das Training gehabt, weil ich meine Firma leiten muss und Familienvater bin. Sersh hat mir eine individuelle Strategie aufgestellt, die meine Bedürfnisse in vollem Ausmaß abgedeckt hat. Die Ergebnisse waren gleich zu sehen.
Als Geschäftsmann habe ich ein geiles Gefühl bekommen, den richtigen Profi an meiner Seite zu haben!
Alexander:
Ich habe Sersh als Personal Trainer von einem guten Freund empfohlen bekommen und muss sagen, es war die beste Investition meines Lebens!
Er kennt sich mit den Themen Training, Ernährung und Lebensstil sehr gut aus und geht sehr genau auf meine Bedürfnisse ein.
Alisher:
Die Kombination aus Training, Ernährung und Motivation war genau das, was mir gefehlt hat. Er holt jeden da ab, wo er steht, und schafft es, langfristige Veränderungen nachhaltig zu erreichen.
Ich würde Sersh auf jeden Fall weiter empfehlen!
Warum ist der Personal Trainer für die Unternehmer und Führungskräfte so wichtig?
Um langfristig im Geschäftsleben erfolgreich zu sein, brauchen Sie einen gesunden und energievollen Körper. Das ist mit Abstand die beste und wichtigste Investition.
Dank seiner Erfahrung, seines Fachwissens und seines Know-hows bringt Sie ein professioneller Personal Trainer schnellstmöglich und nachhaltig an Ihr gewünschtes Ziel.
Einen Personal Trainer für Ihren gesunden und energiereichen Körper zu haben, ist genauso wichtig wie ein verantwortungsvoller Buchhalter für Ihr Unternehmen, eine zuverlässige Werkstatt für Ihr Auto oder ein Michelin-Sterne-Restaurant für ein außergewöhnliches Essen.
Erfolgreiche Menschen sieht man an einem erfolgreichen Äußeren. Zusätzlich verschaffen Sie sich einen enormen Wettbewerbsvorteil gegenüber denen, die es nicht rechtzeitig getan haben!
90 % der erfolgreichen Menschen ab 50 bedauern, dass sie nicht früher begonnen haben, einen Teil ihrer Zeit und Ressourcen gezielt in ihre eigene Gesundheit zu investieren.
Wiederholen Sie Ihren Fehler nicht!
Beginnen Sie schon jetzt mit dem Aufbau des gesunden Körpers und der straffen Figur!
STARTEN WIR HEUTE -
VEREINBAREN SIE EIN KOSTENLOSES
BERATUNGSGESPRÄCH.
kontakt
- +49 176 41235118
- kontakt@personaltrainer-alfa.de
- PERSONAL TRAINER
- Sergej Gritzuk
